เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้อุปกรณ์กา… Read More